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SUP
2019.02.12 UP DATE 久々のSUP漕ぎ‼️

今朝は晴れてて気持ちのいい朝でしたね。

この春の暖かい陽気にかられSUPを漕いできました。

 

 

今日のコンディションは

晴れのち曇り

気温11℃

小潮の満潮手前

北風4m〜6mのち東風2m

波高はおばけセットで腹くらい

 

みなさんも漕ぐ前に気象状況はチェックしてくださいね。

天気は山ほどコロコロ変わりませんが、あっとゆう間に急変なんてこともありますからね。

大事ですよ。

 


 

今日は久々の漕ぎということもあって、ゆっくり・しっかりと漕ぐ。をテーマにやってみました。

いわゆるLSDです。時間は短いですが。。

ポイントは

  • キャッチの時に渦や泡を出さない
  • 腕は両方しっかりと伸ばす
  • 全身をバネのように使う
  • ストローク強度は高め
  • ピッチ20

この同じ動きを繰り返し行い、無意識でもできるようにすることが目的です。

レースシーズンに入ったらまた違うアプローチでの漕ぎ連になるので、冬場に徹底的にやり込む事を

オススメします。

 

今日使ったパドルはPEAKS5のカーボンコア3ピースですが、軽くして適度になってくれるパドルです。

PEAKS5  KOA 3PIECE CARBON PADDLE 

ツーリングやトラベルだけに使うには勿体無い。全然レースでも使えそうです。

 

 

いや〜久々に漕いだので体が痛いです。練習あるのみですね。

 

インサイドでは少しうねりが入っていたので少し波乗りをしてみました。

割れない波でショアブレイクなのでSUPのレースボードなどは気持ちよく滑ります。

 

 

練習後のご褒美としては最高の波でした。

これからシーズンに向けてしっかりと練習をしていきましょう。


また明日からパシフィコ横浜で横ノリ系スポーツの祭典。

インタースタイル2019

が2/13,14,15と行われます。

新商品や新しいメーカーなども見ることができます。

商材はスキー、スノーボード、スケート、サーフィン、SUP

と多岐に渡ります。

私は明日の2/13に行こうと思います。

会場で会ったら声をかけてくださ〜い。

 

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